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Tomoko’s Voice

  • 大切だけど面倒なことを楽しめるようになるための3ステップ(先のばしグセ、三日坊主対策)
    めんどくさいから先延ばしというクセがある方、3日坊主で続かないという方、簡単な未来の自分をしっかり感じる3ステップを行うことで、その地道な努力を楽しむことができるかもしれません。コツコツと努力することさえ楽しめる生き方に、変化していきませんか?
  • 人生を動かす言語化とそのメリット
    きちんと言語化することは、人生を実際に動かしていくくらいのパワーを持っています。そのやり方となぜ必要なのか?ということを理解し、そして体感することができれば、自分が思う通りの人生に変えていくことができるのです。
  • 嫌なことに引きずられない1日を過ごす3つのステップ
    ちょっとした嫌なことがあったとき、あなたはそのまま気分の悪い1日を過ごしますか?それとも気分を直していつもよりも素敵な1日にしてみたいですか?嫌なことがあった日も楽しく変えてしまう3つのステップをぜひ身につけてください。
  • 断られたくらいで、あきらめない
    ちょっと困難なことが起きてしまうとすぐに諦めてしまう時、実はこんなことを考えているのかもしれません。諦めない考え方、というのを具体的に知りたい方は、じっくりお読みください。
  • 相手の深層心理を想像することの可能性
    相手の深層心理は実はいろんな行動に垣間見ることができます。自分と違うからとそれにイラッとするのではなく、少し想像する視点を取り入れてみると、その人についていろいろなことを理解できる可能性があります。
  • 自己肯定感がグッとあがる!決めたことを必ずやれる、簡単な方法
    決めたことを必ず実行できるとても簡単な方法で、毎日をグッと充実させていきませんか?これを繰り返すことで、自己肯定感もどんどん上がること間違いなし。

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