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お客様からのご感想

コーチングセッションをお受けいただいたお客様からの、ご感想を紹介しております。

どんな気づきや変化がコーチングで起きてくるのか、ぜひご一読ください。

感想を読んで「自分も体験したい」と感じた方は、
こちらからセッションをお申し込みください

こちらからコース名で検索いただきますと、特定のコースの感想を読むことができます。


  • おおきな魔法の絨毯に乗っている気分

    【30日間定額コーチングコース】

    30日間定額コースを受けてみて、どんなところに満足しましたか?

    とにかく30日間、困ったら誰かがいるということに、安心することができたこと。

    次の予定を毎回入れておくことで、その日までがんばろう!という気持ちで行動ができた。

    価格的にも、安心して払えてうれしかった。

    難しい言葉でなく、私の言葉で説明してくれたのですっと理解できた。

    毎回の振り返りメールがたまらなく嬉しくて、びっくりした(笑)

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    モヤモヤしていた仕事を辞めて、新しい仕事を始めることができた。

    家族との過ごし方にヒントがあり、過ごしやすくなった。

    自分の本当の望みや声を聴くことが、はじめてできた。

    行動するときに安心を選べばいいと分かった。

    自分の本当にこまっていること(本音が言えてなかった)に気づくことができて、根本を知れたので応用がきくようになった。

    今まで友達や他のコーチ・カウンセラー・お医者様に話を聞いてもらっても、アドバイスされたり、「あなたはこう思ってるんでしょ、自分で気づかないとね」と言われて違和感しかなかったけれど、自分で気づくことができたので受け入れて行動するまでが早くできるようになった。

    コーチが改善すべきことや不満だったことがあれば教えてください。

    もっと早く出会いたかった(笑)

    きっと今が一番私も受け入れやすかったのですが、もっと多くの人に知って欲しいと感じた。

    このプログラムをどんな方におすすめしたいですか?

    カウンセリングに通っていて、過去の事ばかり話して、これからに思いが行かない人

    現状に不満があるけれど、何が不満かさえ間違って感じていることに気づいていない人

    思い込みが激しい人、または周りからそういわれる人

    完璧主義な人、または周りからそういわれて傷ついてる人

    繊細だなと自分でも感じているがどうしていいか、分からない、でも変わりたい人

    同じ失敗を繰り返す人

    ★自分の本音がわからない人、言えない人

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    30日間、幸せな時間をありがとうございました。ともこさんとの時間は、いつも安心して、おおきなおおきな魔法の絨毯にのっている気分でした。どこにでも安心して行ける感覚です。転職も一人できめて、一人で動いてだと、本音で選べず条件で選んで後でまた文句を言っていたと思います。先日意図したとおり、初日は最高でした!2日目も行く前に自分で意図する練習をしました。いつも同じところでミスをしてループにいましたが、こうやって指針があることで自分で選ぶ体験をして、現実を受け止める練習ができています。今はまだ元気にやれてますから、恋しくなったらまたお願いします!

    本当に出会ってくださり、ありがとうございまいました!!

    ラナンキュラス(40代、ホテルフロント)
  • 右肩上がりの進化を体感してます

    【30日間定額コーチングコース】

    30日間定額コースを受けてみて、どんなところに満足しましたか?

    過去に何回かコーチングのトライアルを受けたことがありました。どこもスッキリしなくて、こういうものなのかな?という思いでちょっと違うな〜と思っていましたが、日々モヤモヤする中で何とか解決する方法はないかなとネットで探している時に具子さんのサイトをたまたま見つけて、もう一回トライしてみるかな、とトライアルを受けましたが、その日から、あ、なんだか具子さんにお任せしたいなという気持ちが強くなり、せっかくなので30日コースを受けてみようと受講しました。言語化のスキルが非常に高い具子さん、私の頭でとっちらかっているモヤモヤを毎度綺麗に整理してくださり、ハラオチする言葉で落とし込んでくださるので、毎度納得してスッキリしてセッションを終えることができました。そしてよし!やろうとモチベーションが上がる方向にしか進まなくなりました(笑)控えめにいっても、最・高・すぎます!ありがとうございました!

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    毎日が前向きになりました。1ヶ月前とは信じられないくらい、毎日目の前が明るいです。右肩あがりに進化しているのを体感しているので、気分がめちゃくちゃ良いです。今までは欲張って、毎日あれもこれもやらなきゃと自分にプレッシャーばかりかけて、それでうまくいかなくて落ち込む、結局何を優先したら良いのかもわからないし、とにかく出来ない自分にふがいなさを感じる生活でしたが、1日1テーマでいいというアドバイスをいただいたことで、潔く他を放棄して(笑)そうしたら、1日ってこんなに時間あるのね、、と思うようになりました。元気なので、いろいろなことがサクサク進むようになって振り返ってその1日満足したという日が増えてきました。やりたいことを最小化して、テーマを決めて、無理をしないという許可を自分にだすことで、逆に効率があがるという体験ができました。満足です!

    コーチが改善すべきことや不満だったことがあれば教えてください。

    ないです!もっとお話ししたいくらいですw

    このプログラムをどんな方におすすめしたいですか?

    私のように頭の中がごちゃごちゃで整理できなくて人生悩んでいる方にオススメしたいです。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    1ヶ月詰め込んでセッションをお願いしてかなり進歩しましたが、このままやめてしまうとまたリバウンドしそうなので、今後も引き続きセッションを受けたいので宜しくお願いします。今まで受けてきたコーチングで具子さんがダントツでした。本当に感謝しかありません。もっと早くにお会いしていればよかったと悔やむくらいです笑

    MK(30代、女優)
  • 漬物石のように重かった感情が消えた!

    【コーチングセッション(60分)】

    コーチングセッションを受けてみて、どんなところに満足しましたか?

    ・冒頭の呼吸法により非常にリラックスした状態でコーチングを受けることができた・自分の心と向き合う準備ができたこと。

    ・具子さんが投げかけてくださる質問を通じて、自分自身の心に問いかけるというプロセスを繰り返しているうち、本当に自然と自分でも気づいていなかった感情や思考があふれ出てきて、ずっと言葉にしたかったけれどできなかった思いを言葉にできたこと。またそれによって、長く漬物石のように心に重くのしかかっていたネガティブな感情や攻撃的な自分がどこかへ消えてしまって、不思議なくらい心と体が軽くなったこと。

    ・セッション後のアクションプランを設定できたことで、コーチングを受けてすっきりしたり満足するだけでなく、自分の毎日の生活に確実に変化を起こしていける点。

    ・セッション後も、効果が持続するところ。(セッション中だけすっきりするのではなく、自分の心と向き合う経験がその後のメンタルにも影響を与え続ける。)

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    夫婦関係についてご相談させて頂いたのですが、あんなに主人に対してイライラしていた自分が嘘のように、怒りを感じなくなりました。相手に対する怒りやイライラの原因が実は自分の満たされない承認欲求にあったことがわかり、そしてそれは主人に満たしてもらわなくても本当はよい気持ちだったことに気づいたため、相手に素直にごめんねという気持ち、優しい気持ちで向き合えるようになりました。喧嘩もかなり減りました。

    セッションで不満だったことがあれば教えてください。

    特にありません。残った時間でもう一つのトピック(仕事をやめるべきかどうか)まで相談に乗って頂き、ありがとうございました。

    Ai
  • 新しい自分=別人の自分、ではなかった!

    【30日間定額コーチングコース】

    30日間定額コースを受けてみて、どんなところに満足しましたか?

    これまで自分では踏み込んでいなかった考えを引き出してくださるところです。私のつたない話でもきちんと理解してくださり、それをくみ取って質問をしてくださるので、ひとつづつ段階を踏んで考えていくことができました。毎回のセッションの度に、「そうか、そう考えればいいのか」と視野を変えられたり、「そう思っていいんだ・・・」と固執していた考えを手放すことができました。

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    気持ちが軽くなり、頭の中のスペースが空いた感じがしています。そうなることで日々の生活や仕事への向き合い方にも余裕がでてきて、前向きな気持ちになってきました。ひとつづつ話をして、聞いていただいて、自分に問いかけて、意識して、ということを繰り返していると、当初モヤモヤしてずっと頭にあったことが今ではいなくなっているので驚きです。

    コーチが改善すべきことや不満だったことがあれば教えてください。

    素晴らしいコーチだと思います。プロの方はこういう方なんだなと思いました。

    この講座をどんな方におすすめしたいですか?

    話をすることに少し抵抗や苦手意識がある方にもおすすめしたいです。私のつたないまとまりのない話でも本当によく理解してくださいました。それを的確に言葉にしてくださるのでとてもわかりやすく、言いたいことが伝わっていると感じるので、安心してセッションを受けることができると思います。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    具子さんのコーチングを受けるまで、変わりたい=別人になりたい、新しい自分=別人の私、と思っていました。でもセッションの度に、お話をしていくなかで自分の中から答えがでてきて、自分の中で新しいドアを見つけることができました。具子さんがそこにスポットライトを照らしてくださるような感覚で、毎回新鮮な発見がありました。自分の中に答えはあって、少し見方を変えたりするだけでこんなに軽くなることができる、自分でそれを見つけていける、ということを気づかせてくださり自信にもつながりました。本当にありがとうございました。またこれからも少し立ち止まってしまいそうなときはお世話になります。よろしくお願いいたします!

    まゆ(30代、会社員)
  • 母への新たな視点を発見

    【お試しセッション】

    コーチングセッションで良かったことはなんですか?

    コーチに向けてではなく、自分自身と会話する時間として下さい、と言う事と、友達では話せない事も、どんな話でも私が判断する事は一切ないので話して大丈夫だという説明があった事。安心して、コーチングを受けるという事がどんな事であるか心構えができました。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    母への見方が変わりました。私が母の期待に応えられなかったからイライラされたり屈辱感を感じさせられていたのではなく、前に立ちたい母の性格だったのかもしれない、と初めて気付きました。

    今後コーチが改善すべきことがあれば、教えてください。

    思いうかばないです。にこやかで落ち着いていながら本質を見抜く力があって、力強いコーチだと感じました。

    はなちゃん
  • 本当の問題に気づき対処法もわかったことで、自分の内面だけでなく家族との関係にもいい変化が!

    【30日間定額コース✖️2回】

    まず1度目の30日間定額コースを受けてみて、自分がどんどん変化していくのが分かりました。良い方に変わっていくのを感じながらも実際にまだ不安定な自分をも認識していたので、それの地固めをしたいという思いでで2度目の30日定額コースを続けて受けました。

    毎回、私の心のざわつきやイライラ感が出てしまうという小さなトピックからでも、その問題の本質をじっくり探っていく、深めていき問題解決の糸口を自分自身で見つけるための作業をとても丁寧に導いてくださった事が一番の満足です。もちろんそれに伴った自分の様々なものごとへの捉え方の変化に気づけた事にも満足しています。

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    私が問題としていた事、その物事や住んでいる場所を悪者に仕立てあげてはマイナス思考に陥り、嘆いてばかりでした。

    それを繰り返し、自分に嫌気がさすけれども、どうしていいか分からない日々でした。

    本当の問題はその奥底に隠れていて自分でも全く気づきませんでした。いや、むしろ自分で深く掘り下げていく作業は大変難しい事と思います。

    ですので私はなおさらプロの手をお借りしたいと思い、シュッツさんのコーチングに申し込みました。

    問題の中にある本当の問題、その事に気付かされたのが、セッションの中で私の無意識に発していた言葉や感覚を見逃さず、こんがらがってしまった感情や凝り固まった角度からしか見れない視点の絡みあった糸をうまく外していく作業を本当に丁寧にお手伝いしてくださいました。

    そしてすべての答えはハード面ではなく、ソフト面にある、すなわち住んでいる場所など物質的な事ではなく、自分の中に全ての答えがあるという事に気づき、実感できました。これを知ってからは自分への対処法が分かるようになりました。

    何かイラっとするような事が起こっても、ただただその感情を引っ張るだけでなく、それと同時に自分の価値観や得意、また不得意なものを認識できる絶好のチャンス、そしてそれにどう対処するかが次のステップ。もちろんまだまだ時間がかかる時もありますが、こういう対処法があるというテクニックのようなものを知っているのといないのでは大きな違いだと思います。

    また、物事や出来事は1つでも、それを受け取る感情やストーリーはいくつでもある、、、、自分が気分よく過ごせるストーリーを採用すればよい、

    シンプルですが中々できなかった事です。これもとてもいいやり方で、以前よりネガティブな思考はなくなり、心穏やかになってきています。

    そして、私の心の不安定さで一番影響を受けて欲しくなかった自分の子供達、我が子達との関わりのためにもコーチングを受けました。

    シュッツさんとのコーチングで、子供、家族への関わり方も大きく、そしていい方に変わってきています。

    同じくドイツ在住で、このような素晴らしいコーチの方に出会えたのは私の今後の生き方への財産だと思います。

    これからも、何かの壁にあたることがあるかもしれません。そのときはまた訪れたいと思います。

    2ヶ月間、根気よくお付き合いくださり、本当にありがとうございました。

    匿名希望(49歳、会社経営)
  • 毎日が楽しくてしかたない〜こんなに生活が変わるとは!

    【30日定額コース・隔週コースなど】

    悩んでいたとき、友達が「コーチングを受けたことがあってよかったので、一度受けてみたら」と勧めてくれました。
    コーチングは以前から気になっていたので、日本在住のコーチと具子さんの体験セッションを受けました。

    お二人とも話しやすかったのですが、ある程度続けたかったので良心的な値段の30日コースがある具子さんを選びました。
    私は海外在住なので、同じく海外にいるコーチというのもいいなと思いました。

    パートナー、子供を持つこと、、家族、仕事、友人、、、いろいろな分野についてコーチングしていただきました。
    悩みは自分も思っているところと別のところにあることも多かったです。また自分の考え方の癖に気づかせてもらえました。
    私の好きな方向へ、得意な方法で、解決していけるようにリードしてもらえるところにも満足しました。

    これまで本やインターネットでいろいろ情報を得ましたが、コーチングセッションで自分のものになった気がします。

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    毎日が楽しくてしかたないです。コーチングを始めたころは毎日生きている意味がないような気がしていました。

    30日コースのあとは隔週ペースで続けて、悩みがある程度なくなったらやめようと思っていました。私の場合は回数はかかりましたが、こんなに生活が変わると思いませんでした。セッション以外の時間に、よくいいアイデアが降ってくるようになりました。

    最近は悩むことはほとんどありませんが、さらに思いもよらない発見ができるので、月1回、または2か月に1回、コーチングを続けたいと思っています。

    メッセージ

    同じように悩んで苦しい状況にいる人が、少しでも楽になれたらいいなと思います。

    ゆうこ(会社員)
  • 無意識の中の思い込みが見えた!

    【お試しセッション】

    コーチングセッションで良かったことはなんですか?

    自分のちょっとした発言から自分をしばっている無意識の思いこみがあることに気づかせていただけたこと。セッションのまとめをいただくことで再確認でき、次へのステップが見えてきたこと。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    この思い込みを手放せたら面白いかもと感じました。もう少し軽く歩めるような気がしています。

    本日は長く時間を取っていただき、セッションと貴重なアドバイスどうもありがとうございました。近くにホリスティックライフコーチがいてサポート受けられるということが幸いです!

    Nana
  • 気をつければ治せる、という気づき

    【お試しセッション】

    コーチングセッションで良かったことはなんですか?

    自分のことを、客観的にみるきっかけになって良かった。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    気をつけていけば、治すことができるんだ!と感じた。穏やかな人になりたい。

    今日は、いちにち、イライラしたりかっとならずにいられた。

    匿名希望(看護師)
  • 次のステップへ踏み出した

    【お試しセッション】

    コーチングセッションで良かったことはなんですか?

    全く気づいていなかった事に気づけた

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    お試しの一回だけなので、まだ変化は感じていませんが、自分が次のステップへ踏み出した事は感じています

    Haru
  • 考え方を変えられそう!

    【お試しセッション】

    友達に話すのも良い事ですが、やはり客観的に観てもらえて偏りのない視点から観て頂いたので凄く良かったです。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか

    なるほどそう言う見方があったんだと改めて気付けました。
    考え方を変えられるような気がしました。

    コメントがあればお願いします

    今回は初めてこう言う物に参加させてもらって、とても良かったです。
    zoomて凄い物です。異国に居るのにこんなに近くに感じられることに感動しました。

    まだまだ 解決したい事がありますので、またお願いしますね。

    匿名希望(自営業)
  • 問題はひとつではない、ということがわかった

    【お試しセッション】

    自分が今現在抱えている問題が、悩み始めた当初と今では変わって来ているんだという事に気づけました。

    ずっと頭の中で考えていて、問題を一括りで考えていました。


    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    今回、分けて考えて行く事が必要という事がまだボンヤリではありますがわかりました。

    コメント

    昨日のコーチングセッションをまとめて下さった内容を読んでみて、また受けたいなと思いました。

    Y
  • やるべきことがわかった

    【お試しセッション】

    今すること、今しないでいいことがハッキリ分かりました。

    今しないでいいと分かったので、その準備に向けてエネルギーを注ぎ始めることができました。

    個人事業でやっていると、仕事のことなどを話す人を探すのが難しかったので、又話すことができる場を見つけたことが嬉しいです。

    穏やかに笑顔で聞いていただいたので、色々話すことができました。

    ありがとうございました^^

    K
  • 人生が変わるような体験の連続!

    【隔週コーチングコース】

    シュッツ先生のセッションは、毎回人生が変わるような体験の連続でした!

    先生とお話していく中で、生まれてから30年以上積み重なっていた思考のクセを認識し、色々な質問に答えていく中でそれがどんどんほどけていくのを感じられました。

    色々な自己啓発本やYouTubeなどをみてきましたが、セッションの中で普段考えないような視点から自分に問いかけ、自分の口から答えが出てくる経験というのは他では得られないものだと思いました。かかった費用や時間に対する効果としてもとても満足です!

    私は自分の仕事や対人関係に着いてご相談させていただきましたが、セッション後もそこで学んだことを日々を過ごしていく中で、色々な場面で自分に問いかけ自分自身を導いていくことが以前より容易になり非常に生きやすくなりました。ありがとうございます。

    M
  • 選んでいるのは自分自身だった!

    【隔週コーチングコース】

    吐き出したいと思っていた悩みをきいてもらえたこと、自分ではぐるぐると同じことを考えてしまって抜け出せなかったモヤモヤに違う視点を与えてもらって自分の思考の癖に気が付けたことがよかったと思います。大きな悩みであればあるほど正面から向き合って自分の気持ちを言葉にするのは勇気がいるとともに苦しい作業でしたが、一方でそれができたことをうれしく感じ、蓋をとったことで少し気持ちが楽になりました。

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    自分ではそれしかないように感じていたことも、実は色々ある選択肢の中から自分が無意識にでも選んでいるものだったということがわかりました。そしてそれを選んでいるのは自分自身だということを意識できたのもとてもよかったと思います。自分の中で当たり前になっていて気が付かない価値観や思い込みに気づき、それが本当に必要なものなのか、自分を幸せにしてくれるものなのかと問うようになりました。その結果同じ行動をするとしても、状況のせいでやらされているように感じながらやるのと自分が選んでやると意識してやるのとでは大きな違いがあるなと感じています。

    現状に不満をもっていても抜け出す方法がわからない、何かを変えないといけないのは分かるけど何を変えたらいいのかがわからないと思っていましたが、迷ったときに自分の感覚、気もちに従ってみてもいいことがわかりました。スモールステップでいいから少しずつ新しいことに挑戦していくことで自分の理想としている姿に近づけることがわかったことで安心感を感じました。

    コメントがあればどうぞ

    3か月間ありがとうございました!また自分ではどうにでもならなくなったときは具子さんの助けを借りられると思うと気が楽になります。

    Youtubeやインスタ、ブログの配信も気になるテーマど真ん中なことが多いのでいつも楽しく拝見しています。

    今後もともこさんのご活躍を楽しみにしています。

    NOMAD
  • 自分の気持ちを素直に話せるのは嬉しい

    【お試しセッション】

    自分の気持ちを素直に話せる人がいるというのは嬉しいことだと感じました。

    初めに色々と説明をしてくださったおかげで、安心して自分の心を開こうと思えました。前に受けたコーチングの先生より話しやすい気がしました。ありがとうございました!

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    先生がおっしゃっていた、バイオリンを続けるも続けないも、練習するもしないも、娘のことであって私のことではないのに、なぜ妥協できないのか?という質問について、自分の中でもモヤモヤと考えています、、、。今の時点では、やめるという選択肢は一旦保留になっていますが、、、。

    セッションが終わった後に先生が送ってくださったまとめがとても参考になりました!!

    セッションの内容を客観的な言葉でまとめていただけて、セッションの時には自分の答えたことがどういう意味を持つのかきちんとわかっていなかった(わたしが子供の頃のピアノをやめとことについては妥協したとは感じていない、など)ことも、再度理解することができました。ありがとうございました!!

    匿名希望
  • コーチが海外にいるのは気楽だった

    【お試しセッション】

    漠然と考えていたモヤモヤがすっと解けて、心が軽くなった。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    視界が明るくなる感じ

    コメントをどうぞ

    実際にはあまり関係ないことなのですが、、

    海外にお住まいということで、なんとなく気持ちの上で気楽でした。

    mitsuki
  • 自分の感情は自分で選べる!

    【30日定額コース+個人セッション】

    具子さんとのセッションを通じて、自分の想いをより詳細に言語化できるようになってきていることが、心地良いです。

    ※日頃から内観することは習慣化していますが、更に深掘りしてもらっています。

    現在、受講前と比べてどんな変化を感じていますか?

    自分のしっくり感、安心感、幸福感の循環サイクルに澱みがなくなって来ました。

    自分の感情は自分で選べるんだということをハッキリと認識できるようになり、自分の日常に集中できるようになりました。

    いしこ(会社員)
  • 話すことで自分の感情の動きを感じた

    【お試しセッション】

    何となく思っていたことを口に出来たこと、そしてそれを肯定も否定もなく受け止めて頂いたこと。これを通して、自分の思いを自分の声と具子さんの声で聴くことで、その言葉で自分の感情がどう動くのかを感じることが出来て、思っているのとは違う感情があることに気が付けたことです。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    今は正直もっと話したいと思っているという状態です。恐らく何らかの変化はあるのだと思いますが、言葉になりません。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    本日は具子さんの大切なお時間をありがとうございました。

    もっと掘り下げていきたいので、コースを選び申し込もうと思います。(恐らく30日間定額コースだと思います)

    今後ともよろしくお願い致します。

    松原浩二
  • 30日で悩みがクリアに。理想の自分に近づけた!

    【30日間定額コーチングコース】

    30日間のコースを受けて、今まで悩んでいたことが信じられないほど、大きな悩みから小さな悩みまで沢山のことがクリアになりました。

    先生が毎回根気よく聞いてくださり、まとめてくださり、ぐちゃぐちゃになった頭の中や気持ちがストンと整理されていく感覚でした。

    どうなりたいのか、どうしたいのか、どうしてそう思うのか、例えば自分でなかったらどう思うか、など、自分を掘り下げながら、主観的、客観的、の両面から向き合うことができました。自分の思考の癖にも気づけました。

    いつも周りの人の目や、相手の気持ちを無意識のうちに考えてしまう癖があり、苦しくなってしまうことが多かったのですが、先生から
    『人に寄り添うことも素敵なことですが、寄り添えない人に無理に寄り添おうとしなくてもいい。どうせ寄り添うなら自分自身の気持ちに寄り添ってあげてくださいね。』
    と言っていただき、その言葉にすごく救われました。

    コースの前半で大きな悩みがクリアになり、そこから小さな悩みや、これまで蓋をしてきたこと、気になることをすべて聞いていただきクリアになっていきました。毎回のセッションでの気づきが少しづつ積み重なったことで、自分の軸がどんどん太くなっていることが実感できました。これまで頑張ってきたからと、違和感を持ちながら続けたきた事を手放す気持ちにになれたと同時に本当にやりたいことに気づくことができました。

    30日かけて取り組めたことで、初めは先生頼りだったところから、自分でモヤモヤを解決する方法を学び、実践できたことが何より満足しているところです。

    30日後の今、どんな変化を感じていますか?

    30日前に比べて、なりたかった理想の自分にだいぶ近づけたと思っています。
    今まで、他人の目や周りの人の気持ちを考えすぎて、苦しくなっていたところがありましたが、まずは自分の気持ちに寄り添ってあげるということを、できるようになりました。
    1か月前、どうしようもなく、辛かったことが信じられないほどクリアになり、これから新たなステージに立っていけるのが楽しみで清々しい気持ちです。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    具子先生、30日間本当に本当にありがとうございました。
    人生の辛い時、岐路に立った時期に具子先生に出会えた私は本当に幸せ者です。
    毎回のセッションがいつも楽しみでした。
    いつも私のまとまりのない話を根気よく聞いてくださり、寄り添い、伴走してくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。具子先生から学んだこと、頂いたありがたいお言葉は私にとって人生の宝物です。先生の優しい声、素敵な笑顔にもいつも癒されていました。
    これからもセッションで学んだことを活かして、自分らしく、自分の道を切り開いていこうと思います。またいつか先生とお話しできる日を楽しみにしています。また何か変化がありましたらご報告させてください。
    素晴らしい30日間を本当にありがとうございました。

    Miho
  • 深層心理の言語化

    【お試しセッション】

    自分の深層心理にあることをすぐさま言語化して頂いたこと。どうしてわかるのか、驚きと感動でした。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    上記により、自分が真に求めているものを理解し始めることができました。これからのセッションで突き詰めていければとてもうれしいです。今とても楽しみでワクワクしています。

    匿名希望
  • 不利だと思っていたことが、実は・・・・

    【お試しセッション】

    自分がつらいと思っている事が再確認出来たこととともに、自分が自分を不利であると思っていた事が実はそうは言えないとわかった事です。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    自分でいつの間にか作り上げてしまった恐れ、不安という厚い壁を取り払っていけたら、何とかなりそうな気がしました。また、どこから来てどこにいると言うことより、どこへ行くか、という事の大切さを思い出した気がしました。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    とても的確な導きをしていただき、感謝しています。体験セッションの後に頂いたメールも興味深く、また、同意しながら読ませていただきました。

    みき
  • 点と線がつながった!

    【お試しセッション】

    ブログやホームページからの想像だけではなく、コーチのお人柄、セッションの雰囲気、お互いの相性などを体験セッションを受けることで確かめることができました。短い時間でしたが具子さんになら何でも話せそうだなと思えたことで、今まで興味がありながらもなかなか受けるという選択ができなかったコーチングを受けることに決めました。また、今日の体験セッションで感動したのは導入部分です。凄く素敵なセッションの始め方だなと思いました。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    自分ではまとまっていないと思っている思いや考えを口にすることって大切だなと思いました。そこにコーチから投げかけられる質問への答えを導いていく中で、「あ、そういうことか」と点と線がつながり、こたえはすでに自分の中にあったのだということを実感できたことで、少しですがすっきりしました。

    匿名希望
  • 30日で目指していた変化が現実に

    【30日間定額コーチングコース】

    まず1回1回のセッションの終わりには自分の思考が整理されスッキリしていたことと必ず明るい気持ちになれたこと、そして30日間のコース終了時には当初目指していた変化がしっかり現れていたところに大変満足しています。

    セッション中は、とてもリラックスして安心してお話をすることができました。
    何について話したらいいか、そもそも何をすべきか分からない状態で始まっても、毎度最後にはスッキリしていました。

    30日後の今、どんな変化を感じていますか?

    当初は不安や恐れのほかに自分でも良く分からないモヤモヤがあり、ただただ「どうしたらいいか分からない」状態でした。日々を楽しく過ごすために何かを変えないといけないと思って色々なことを試していましたがしっくり来ませんでした。

    先生とお話をしていく中で、自分が「こうでないといけない」と昔から頭にこびりついていて気付かなかった考えや固定観念のようなものに気付くことができ、週を重ねるごとに「そのままの自分でいいんだ」という感覚がでてきました。

    コースを終了した現在は、自分のワクワクすることや自分が喜ぶことをやって単純に楽しんでいいんだ、と思うことができるようになっていて、当初と比較すると圧倒的に楽しく日々を過ごせています。また、モヤモヤやネガティブな感情が出てきたとき、客観的にそれを見つめ、対処することができています。今は自分のこの先の人生に対して、安心した、楽観的な捉え方をするようになっていて、日々色々なことに感謝の気持ちがでてきます。

    先生にも伝えておらずコース終了後に気付いたのですが、何年間もあった首にあるアトピーのようなガサガサが、綺麗に無くなっていました(^o^)♪♪

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    先生、セッションはたったの4度でしたが、私にとってはとても大事な30日間でした。あとで人生を振り返ってもこの期間行ったことには大きな意味があると確信していると思います。

    私は毎度マイペースにすごく頭の中で考えてから喋っていましたが、いつもきちんと受け止めて聞いて下さり感謝しています。
    先生にお会いできて、コースを申し込む事ができて、本当に良かったです。
    改めてありがとうございました。

    いつかまたお会いできると嬉しいです。
    私も先生のこと応援しています。

    松田明美
  • 話しやすいセッションで、やりたいことが明確に

    【30日間定額コーチングコース】

    コーチングについてこれまでインターネットで見聞きして、ある程度期待はしていましたが、30日間のコースでその期待を上回る成果が得られたと感じています。頭の中でこんがらがっていることを上手く言葉にできるか不安でしたが、自然なトーンや表情で接していただけるので、とても話しやすく、自分の心の声を素直に口に出すことができました。セッションのたびにその日の振り返りをメールで送っていただけるのも、改めて文字で読むとより理解が深まってとても良かったと思います。

    30日後の今、どんな変化を感じていますか?

    30歳を目前にキャリアの岐路に立ち、自分の本当にやりたいこと、進みたい道は何だろう、と考えれば考えるほど、失敗への恐怖や過去の自分の選択に対する後悔が沸いてきて、先への希望が持てなくなり苦しくなっていました。計4回のセッションを通じ、自分のやりたいことが明確になっただけでなく、自信を持って思い切りやりたいことに取り組んでいいんだと心から思うことができて、目の前が明るくなりました。演奏家になりたかったのに、不安や自信のなさが先に立ち、自分の音を聞くことすら辛くなっていた過去のトラウマがずっと自分を蝕んでいましたが、それさえも「今やりたいことを思い切り自信を持ってやっていい」という過去の自分からのメッセージと捉えることができ、ポジティブなエネルギーに変えることができました。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    30日間、お付き合いいただきありがとうございました。シュッツさんのセッションでは、いつも話しやすいように導いてもらえるので、自分が予想していたよりも心の声を素直に言葉にすることができたと思います。自分の心を集中的に見つめた副作用で一時しんどくなりかけることもありましたが、ずっと気になっていた、でも自分ひとりで向き合うのは苦しくていつも途中で挫折してしまっていたチェロの思い出を、過去の自分からのメッセージという形でポジティブなエネルギーに変えることができたのは、とても嬉しかったです。最後のセッションを終えた後、チェロの曲を聴いて数年ぶりに心から美しい、と感じることができました。これからも迷ったときや自分の心の声が聞こえなくなったときにぜひまたセッションをお願いしたいと思います。今後ともよろしくお願いします。

    あきら
  • 自分の本当の思いを深く理解できた

    【30日間定額コーチングコース】

    複数回を自身のタイミングで受けることができたこと。毎回、熱心にセッションいただけたことで信頼感や安心感も持ちながら受けられたこと。楽しみながらもなかなか難しいワーク 笑。瞑想からスタートするのも良い経験でした。また、振り返りを文章にして送ってくださるのもよい効用があると思いました。

    30日後の今、どんな変化を感じていますか?

    内面の深いところにある、自分が見逃していた問題に自然と接触でき、理解することが少しずつできてきたように実感しました。
    頭の中で考えるだけでなく、体感として、あ、こういうことか、と気づく感覚も新鮮でした。
    すべて解決して楽になれた、という端的なことでなく、自分のこれまで、いま、これからも深く理解しながら、自分を信じて人生を生きる筋力のようなものがついた気がします。これから様々な面に実践してみたいと思います。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    セッションを重ねるなかで、明確に自覚していなかった思いや気づきも出てきたようで、するする話している自分に驚きました。自分だけでは、そうした気づきに蓋をして、闇雲に思考を重ねていたと思います。お試しセッション当時は、端的なことばかりに気を取られ、それが良いと思い込んでいたのだと思います。今は化学反応のようなものが起きてきた感覚があるので、焦らず、でも大小のチャレンジをしていきたいと思います。
    具子さん、ありがとうございます。

    匿名希望
  • たった30分でこれほどのパワー!

    【お試しセッション】

    リラックスできるよう配慮して頂き安心して気持ちや考えていることを話すことができたこと、それと自分の思考では行き着かなかったポイントに導いて頂けたことが良かったと思います。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    ライフコーチングで自分が変われるかもしれないと希望をもつことができました。
    セッションを受けることで今後の道筋が明確になっていきそうです。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    体験セッションありがとうございました。
    30分強のお時間だけでこれ程パワーのあるセッションが受けられることに驚きました。

    松田明美
  • 人生で一番自分と向き合った30日間

    【30日間定額コーチングコース】

    自分では把握していない深層心理?の欲求を、回数を重ねていきながら先生が引き出してくださり、今まで約30年間生きてきて、この30日間ほど真剣に自分と向き合ったことはありませんでした。全て一般論で考えてきた私にとって、新たな発見や視点をくださり、本当に目から鱗な学びばかりでした。

    30日後の今、どんな変化を感じていますか?

    30日前と比較すると、日々を過ごすのが不安で、問題が混ざり合って誰か助けてほしい!という気持ちでしたが、やりたいことに関して今は気持ちが軽く、自分の心の赴くままにやってみようという前向きな気持ちになっています。自分の考え方の癖は1,2回のセッションで治ったと思っていましたが、セッションを始める前からなりたいと思っていた仕事も、すでに自分の考え方の癖にはまっていた・・・?と気づいたときに驚きました!
    また、親との確執で自分を責め、苦しんでいましたが、それからも解放されたような気がします。自分で解放してあげる方法を教えていただいたので、これからまた苦しくなっても対処できる、と自信がついたのも大きな前進だと思います。

    その他、コメント、メッセージなどあればご記入ください。

    30日間、短い間でしたが、そうは思えないほどの濃密な時間をありがとうございました。
    最終的に、頭にチラホラ浮かんでは、そんなので稼ぐなんて無理だから!とすぐに頭から消し去っていた夢に一歩踏み出せたことに驚きとともに、この結果に到ったことを大変うれしく思います。また、取り組んでいるうちに違うチャンスが巡ってくるかもしれませんので、感情や体験をイメージしがらゆとりをもって進めていきたいと思います。
    本当にありがとうございました。

    さき(主婦)
  • 新たな観点が見えてきた

    【お試しセッション】

    自分ひとりで考えたり、親しい人に相談するだけでは堂々巡りになってしまって「本当にやりたいこと、好きなこと」にたどり着きそうもなかったのですが、コーチングセッションで新たな観点(頭で好きと思っていることと心から好きなことを分ける etc.)を提示していただいたことが良かったです。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    無意識のうちに避けていた、けれども避けて通ってしまうとまた似たような苦しい思いを繰り返してしまいそうな自分の中の部分にこれからは目を向けられそうな気がしています。

    コメント

    体験セッションにも関わらず丁寧に話を聞いていただきありがとうございました。色々な質問で導いていただけるので、考えがまとまっていない中でもとても話しやすく、すぐに時間が過ぎてしまいました。今後も続けてコーチングセッションを受けさせていただきたいと思います。

    あきら(アルバイト)
  • コーチングで進む道がわかってスッキリ

    【お試しセッション】

    お話をしている中で、気持ちではカウンセリングに興味がありつつ、頭では行政書士という肩書きがあった方がいいのではと思っている、という区別が出来たように思います。これまでは自分がどう考えてそこに行きついたのか、未来を想像してどう感じるかなど考えたことがなかったので、セッションが終わってすごくスッキリした気分になりました。

    あと、「好きなことでもしなくていい」と言われた時に、当たり前のことのはずなのにとても納得しました。

    コーチングを受けたことでどんな変化を感じていますか?

    色々頭の中でごちゃごちゃしていたものが、スッキリしました。
    納得して選択することが自分軸になるということが分かりました。
    私はひとまず、行政書士の資格を取って、合格した後、仕事をしながらカウンセラーの資格をとりたいと思いました。

    前例がないから、他の人に否定されるからと不安に思わず、自分の人生を楽しく進んでいけたらなと思います。

    さき(主婦)
  • モヤモヤした視界がひらけた!

    【個人コーチングセッション】

    顔が見えるので安心できました。子どもが小さいので外に出られないのでzoomでのセッションは助かりました。人に話を聞いてもらえてよかったです。

    セッションの後は頭の中が意外と散乱していたことに気づき、まとめでみようかなという気持ちに変化しました。

    とても笑顔の素敵な方で安心してお話しすることができ、短い時間の中で私の心を丁寧に拾ってくださる姿勢が嬉しかったです。信頼することができました。

    今の自分に必要なことを端的にお話しいただいて、自分の今後のステップが明確になったことでモヤモヤしていた視界がひらけたように感じました。

    コーチングが初めてだったので未知でしたが、受けてみてよかったです。人生に伴走してくれる人なんだなと感じました。ありがとうございました。

    マキ(デザイナー)
  • 病気への恐怖をコントロールできるように

    【個人コーチングセッション】

    病気の告知を受け、何がいけなかったのか、今後どうしたらいいのか、考えても考えても答えがでないことばかりに囚われて、夜も眠れないほど気持ちが落ち込んでいました。そんな時に、コーチングを受けてみない?と声をかけてもらいました。1時間のセッションの後、それまであんなにも不安に押しつぶされて苦しんでいたのが嘘のように、気持ちがとても穏やかなことに驚きました。

    今の状況や不安に思っていることを聞いてもらう中で自分の気持ちが整理されたことと、これからの過ごし方のヒントをもらえたおかげだと思います。

    「自分の人生だから、この先どう生きるかは自分で決めていい」

    コーチングの中で伝えられたその言葉を、闘病生活の中で常に思い出していました。

    長く生きられないかもしれないとか、苦しい治療を続けるのは辛いとか、マイナスなことを考えるのはやめて、私はこの治療を終えたら元気に過ごせるし、治療の辛さも乗り越えられると決めることにしたのです。

    コーチングを受けたからといって、全く落ち込むことがなくなったわけではありません。でも、自分の気持ちをコントロールする方法を知ることで、不安定にならず、落ち着いて治療に臨むことができたと思います。

    今は治療もひと区切りがつき、ゆっくりと日々を過ごしています。

    これから先は経過を見ながら過ごして行くことになりますが、病気に振り回されず、心穏やかに生きていきたいと思っています。

    栗原みゆき(主婦)
  • 新しい道に気づける

    【個人コーチングセッション】

    素晴らしいサポートをどうもありがとう!コーチングで新たな道がある、ということに気づかせてもらい、そしてそれを実行する勇気をもらいました。

    Katia Gökoglu (ミュージシャン、教師)
  • 考えを整理できる

    【個人コーチングセッション】

    コーチングをしてもらうことで、自分に必要ないもの (人間関係含)、継続していけるものなどシンプルに考えを整理できます。その後の生き方が、楽になります。

    筒井美樹(会社人事責任者)