ライフコーチングを日常に – すべての人が自分らしく輝くためのコミュニティ
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個別指導・オンラインで学ぶライフコーチ養成講座のご案内


ライフコーチングは、あなたのこれまでの人生経験から学んだことやスキルを最大限に生かしながら、多くの方の生き方をサポートしていく素晴らしい職業です。

ライフコーチを仕事にするために、特に資格はいりません。

しかし、クライアントさんが望む結果を出して、満足度の高いコーチングを受けていただくためには、コーチが効果的なコミュニケーションスキルや心理学的な知識を豊富に持っていることが必須となります。

そして教科書から学んだ知識だけではなく、コーチとして活動していくための心構えや自信、セッションの経験、ビジネスの知識なども、成功していくためには必要になってきます。

どんなコーチになりたいかは、人それぞれです。

だからこそ、あなたの目的に合わせて自分のペースで学べるライフコーチ養成講座で、あなたも憧れのコーチングを学び、コーチとして活躍してみませんか?

私がコーチ養成講座を提供するわけ


私自身、Foundation for Holistic Life Coachingというプログラムでライフコーチング のスキルを学んだことが、約18年間勤めた会社を卒業するきっかけとなりました。企業で働くライフスタイルから、プロのライフコーチとしての活動に切り替えたことが私の人生に与えた影響は非常に大きいものです。

ライフコーチになった目的は、私自身の経験から学んだことを、コーチングセッションというプロセスを使って多くの方に伝え、少しでも生きづらさを感じている方のサポートになりたかったからです。

今現在も、ホリスティックライフコーチングを通して本当の自分を理解し、自分がみている世界は実は自分が創り出しているという本質を、ひとりでも多くの方に知っていただきたいと心から願いながら、毎日セッションを提供させていただいております。

しかしたくさんの方とコーチングセッションで関わらせていただく過程で、ひとりひとりをコーチングしていくだけではとても手に負えないこと、それほどに私たちの世界には、自分の力を何か他のものに明け渡してしまった方で溢れている現実があることもわかってきました。

私が直接お会いしてセッションを行うことができる人の数は限られていますが、もし私の伝えたいことを受け取って、さらにコーチとしてそのバトンを私のアプローチできない人に届けていってくれる人がいたら・・・

その思いがコーチ養成講座を始めるきっかけとなりました。

ありがたいことに、数ある選択肢の中からあえて私の講座を受けにきてくださり、決して簡単ではない課題や試験を乗り越えられて、ライフコーチとしての自信を持って卒業してくださる方が世界中に何名もいらっしゃいます。

受講生の皆様が自分の夢を叶えながら、同時に誰かのサポートになっていく様子を見せていただき、私も大きな感動を日々いただいております。

あなたも良かったら、そんな輪に加わってみませんか?

コースの特徴


  • 現役ホリスティックライフコーチから直接学べる
  • 完全プライベートコースで、自分のスケジュールに合わせた無理のない受講が可能に
  • 全過程を最短5ヶ月程度で修了(週1講義の場合)
  • コーチングスキル、コーチとしての心構え、コーチングビジネスの始め方など、受講後すぐにプロのライフコーチとして働くための土台がすべて詰まった講座
  • グループ講座では難しい、興味のある部分に時間を割いたり、弱い部分を集中的にサポートしながらひとりひとりの目的やレベルに合わせた授業
  • オンラインでいつでもどこでも受講可能
  • コーチング練習やロールプレイなどを毎回授業に取り入れた実践型の授業で実力がつく
  • レッスンの録音つき!聞き逃したり難しかった部分も繰り返し復習できる
  • 練習コーチングを受講期間内に授業と並行して行うことで、実践力と自信が受講期間中に身につく
  • 受講期間中、必要な方にはコーチングセッションを一般価格の半額にてご提供

この講座をお勧めしたい方


  • なるべく短期間でライフコーチングの勉強を終了し、プロのライフコーチになりたい
  • ホリスティックライフコーチングを習得したい
  • 各種スキルだけではなく、コーチとしての心構えや自信も受講中に手に入れたい
  • 自分の理解度や目的に合わせた、きめ細やかな指導を受けたい
  • 自分のスケジュールやペースに合わせられる講座で学びたい
  • 現役プロコーチの実際の現場の例や生の声も学びたい
  • いつでも気軽に質問ができる環境で学びたい
  • 卒業までしっかりケアしてもらえる講座で学びたい
  • ライフコーチングのスキルを習得して、本業のスキルアップをしたい(部下の指導、チームをまとめる、社員教育、その他対人のサービス業など)

この講座を受けない方がよい方


  • 手っ取り早く教科書的な知識を身につけたい
  • 資格の知名度が必要
  • 予習・復習や練習コーチングなどの課題に割く時間がない
  • 自分の悩みを解決するのが目的(その場合は、まずはコーチングセッションをお受けください)
  • 個人授業ではなく、グループで学びたい
  • 精神疾患を患っていて通院中の方、あるいは精神状態が不安定な方

養成講座に含まれる内容


  • 講義16回(1回90分、ズームを利用したオンライン授業)
  • オリジナルのテキストブック(PDFを各講義ごとに配布)
  • 課題図書のレポート提出(3冊)
  • 練習コーチングセッション(18人)とそのレポート提出
  • 各種レポートの添削・フィードバック
  • 卒業試験(筆記と実技)
  • 修了証の発行
  • コーチングセッション1回つき、それ以後受講中何度でも半額(必要な方のみ)
  • 受講生や卒業生との交流
  • 卒業生のサポート

養成講座 レッスンカリキュラム


レッスン16回を通して、学んでいただく内容はこちらになります。

コーチとしてのメンタリティやクライアントさんへのプロフェッショナルな寄り添い方に始まり、レッスンが進むにつれ、練習コーチングの内容も使いながら、より深いコーチングのテーマを学んでいきます。

最終的には、コーチングを仕事にしていただけるよう、ビジネスを始めるための準備にも一緒に取り組んでいきます。

特に起業を考えていなかった方も、この準備の時間を有効活用することで、現在のお仕事でコーチングを活かす方法や、将来コーチングを使っていくイメージを固めることができる時間です。

レッスン4終了後からすでに練習コーチングの課題も始まりますので、学びながら着実にコーチングスキルを身につけていくことができる内容となっております。

レッスン内容
1・コーチになるとはどういうことか?
・自分自身の価値を認める
2・存在することの意味・パワー
・寄り添うためのスキル
・リフレクティブリスニング
3・自己肯定感を高めるために
・リフレーミング
・コーチングセッションを行うために整えること
・コーチングセッションを行うメンタリティー、サポートとなるアファメーション
4・セッションの効果を高めるためのオープニング
・コーチとしての倫理規定
・セッションの効果を維持するためのクロージング
5・自分自身の中から答えを見つけるメンタリティーを作る
・オープンクエスチョンとその効果的な使い方
・テーマにフォーカスし、必要に応じて会話を軌道修正するテクニック
6・ホリスティックなバランスと、感情について
・成功するための、人生のコントラストの使い方
7・コンフォートゾーンとそこから抜け出す方法
・恐れを手放し、安心感とつながるテクニック
8・より良い人生をもたらすための選択について
・コーチングセッションにおける、プロフェッショナルな共感の方法
9・意識のフォーカスを自由自在に動かし、考え方や行動のバランスをとる方法
・チャンクアップとチャンクダウン
・ビリーフとは何か?
10・直感を使う
・真に望むことを明らかにし、そこにフォーカスすること
・ビリーフの効果とヒーリングの関係
11・クライアントとコーチの成長の関係
・制限のあるビリーフを変える、取り除く
12・本当に効果のあるゴール設定の考え方と使い方
13・葛藤と抵抗の違いと、その扱い方
・セッション終了後もさらにコーチングの効果を高めるために
14・コーチングセッションをオファーするために必要な準備
・マーケティング活動の考え方、行い方
15・コーチの世界観がクライアントに与えるもの
・コーチとクライアントの関係性における成長・進化とは
16・さあ、コーチとして飛び立とう!

個人レッスン スケジュールの例


子供が学校に行っている間に学ぶ、比較的時間に余裕のあるAさん

時間があるので、週1回のレッスンで課題も行いながら、5ヶ月で卒業します。

 内容指定図書レポート練習コーチング
1ヶ月目レッスン4回 
2ヶ月目レッスン4回
3ヶ月目レッスン4回
4ヶ月目レッスン4回 
5ヶ月目卒業試験 

出張の多い忙しいBさん

出張の多い月はお休みも入れながら、仕事のペースに合わせて学びます。

 内容指定図書レポート練習コーチング
1ヶ月目レッスン2回  
2ヶ月目レッスン1回 
3ヶ月目レッスン2回  
4ヶ月目お休み 
5ヶ月目レッスン2回 
6ヶ月目レッスン2回
7ヶ月目レッスン2回 
8ヶ月目レッスン3回 
9ヶ月目レッスン2回 
10ヶ月目卒業試験  

講座お申し込みから受講開始までの流れ


  1. 無料オリエンテーションお申し込み
    まずはこの養成講座の内容をきちんと理解した上で養成講座をお申し込みいただくために、45分間のオリエンテーションをお受けいただきます。ここで講座を受けることを納得していただいた方のみ、養成講座を正式にお申し込みいただけます。
  2. あなたに合わせたスケジュールの決定
    オリエンテーション終了後、正式なお申し込みをいただいたら、あなたに合わせた具体的な受講スケジュールを組み立てていきます。
  3. お支払い
    スケジュールを確認していただきOKであれば、お申込金または講座代金のお支払いをお済ませいただきます。お支払いが済みましたら、受講中使用するあなた専用のポータルリンクをご案内いたします。
  4. レッスン開始
    いよいよレッスンの開始です。楽しみながら頑張っていきましょう

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卒業生の感想


のぞみさん

このコースを受講出来たことで、より一層なりたい自身へと近づく事が出来ました。一番最初は「コーチなんてできるはずがない…」という不安が、このコースの終わりには「これからがスタート❀これ以上に自分はもっと成長出来ることが待っている!」そんな風に温かい愛いっぱいに溢れる気持ちで全コースを終える事ができました。

本当に養成コースを受けてよかったと思っています。

コース内容はとても満足できました。

毎度のレッスンではスキルと知識を学び、毎月の練習セッションでも体験と経験を同時進行で積み重ねていく事で深い視点より学ぶ事ができた様に思います。クライアントさんのフィードバックから得たものは、とても大きな成果・自分への自信へと繋がりました。

素晴らしいコースを提供し約半年以上の時間を掛けて、お付き合い頂けた具子さん、ありがとうございました。

松田明美さん

コーチングのスキルはもちろんこの講座を受講しないと学べなかったとても大きな学びだと思います。でもその他にも『人生ずっと成長しながら歩んでいく』ということをこの期間を通してとても実感しました。ある試練を乗り越えてそこから学びを得ても、それでゴールなのではなく、人生を通して色々な出来事がまたやってきて、その度にまた学んでいくのだなと。それは課題図書とコーチングの実技練習の力が大きいと思います。

今回コーチング講座を修了しましたが、これも一つの通過点であって、これで大きく成長はしたけれど、もっと本当に大きな成長をどんどんしていくのだろうなと感じることができるのも、この講座で学んだおかげだと思います。

具子さんの講座は毎回エクササイズと課題図書、そして18人のクライアントを実際に募集してコーチングを行う実技練習があるので、しっかりスキルを習得できる講座だと思います。毎回の講義は、もう各自で学べる部分であればあえて講義中に触れずに(不明な点がないかは確認しますが)口頭で説明するべき重要なことと実技練習をするので、効率的な印象でした。受講生専用のポータルサイトもあって、テキストやスケジュール、提出物などをスムーズに授受ができました。

どんな講座であれ、講座の価値は、その人自身がどのくらいそこから学び取ろうと意識するかによると私は思います。具子さんの講座に直感でピンと来たら、チャレンジしてみたらいいと思います。

レッスン日時


下記の時間帯でのお好きな90分間×16回を、講義の時間として設定いただけます。
土日・祝日もお選びいただけます。

日本時間:17:00 – 翌7:00
ドイツ時間:9:00 – 22:00
アメリカ東部:3:00 – 16:00
アメリカ西部:0:00 -13:00

  • コーチングセッションや他の方の講義が入っている時間帯は、お選びいただけません。
  • 原則として、コースが始まる前に16回全てのスケジュールを決定させていただきます。後日変更はもちろん可能です。

講座の価格とお申し込み方法


一括払い:2990ユーロ

(お申込金300ユーロ含、講座開始前に一括でお支払いいただきます)

分割払い:3200ユーロ

<内訳>

お申し込み金:300ユーロ(講座開始前にお支払いいただきます)

コース代金:2900ユーロ(受講期間中に支払いが終了する回数での分割払いとなります)

  • お支払いは、クレジットカード、ペイパル 、銀行振り込み(ドイツの銀行口座への振り込みが可能な方のみ)からお好きなものをお選びください。
  • 1ユーロは2024年6月現在約169円ですが、毎日変動しますので各自ご確認ください。

講座に含まれるもの

  • テキストの受け取りやレポートなどに使用するあなた専用のポータル
  • 講義16回(1回90分、ズーム使用)
  • 100ページを超えるノウハウの詰まったオリジナルテキスト(PDF)
  • 課題図書のレポート提出(3冊:本は各自で別途ご購入ください)
  • 練習コーチングセッション(18人)とそのレポート提出
  • 各種添削、サポートなど
  • 卒業試験(筆記と実技)
  • コース修了証
  • コーチングセッション1回つき
  • 受講中の2回目以降のコーチングセッション半額(必要な方のみ)
  • 受講生や卒業生と交流ができるFacebookグループにご招待(参加は希望者のみ)

その他詳細は、養成講座の無料オリエンテーションでご質問ください。

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よくある質問


ライフコーチには誰でもなれるのでしょうか?

ライフコーチングの素晴らしさを感じていて、そこに情熱を傾けられる方なら、どなたでもライフコーチになることができます。ライフコーチだからといって自分の人生が完璧でなければいけないわけではありません。何か大きな学びがあったからこそ、それをクライアントさんと共有していくことができます。むしろ何かしら大きな挫折があったり、学んだ経験をした方であれば、その体験を生かした魅力的なコーチになれるはずです。

ホリスティックライフコーチングと、その他のコーチングはどう違いますか?

ホリスティックライフコーチング では、思考・感情・体という3つのエレメントを整えることで、現実に変化をもたらすことを目的としています。そのバランスが取れれば自分の生き方が整い、自分のポテンシャルを生かした自分らしい生き方を実現していくことができます。ゴール設定をしてひたすらそこに突き進む、というコーチングも多い中、ホリスティックライフコーチング が最初に注目するのは、現状の本質を理解し、自分がどんな固定観念や視点を持ち、何につまずき、どうしてその選択をしているのか?ということです。そこがわかる前にゴール設定をしてしまうと、間違ったゴールを目指すことになりかねません。それを理解していく過程では、思考・感情・体感といったものをバランスよく見ながらもし使っていないエレメントがあればそれを使えるようにトレーニングもします。型にはまったコーチングの流れを学ぶのではなく、3つのエレメントのバランスをどのように使うのか?そして自分自身を深く理解し、本当に目指したいゴールを理解するにはどうしたらいいのか?どうやって実際に現実を動かすのか?そういった生きることに関する本質を理解していくのが、ホリスティックライフコーチングの目的です。

ライフコーチングを学んだら、自分の人生も変わりますか?

ライフコーチング を学ぶことで、幸せに生きていくための考え方や視点、それらを使っていくためのスキルを学ぶことになりますから、もちろんご自分の人生にもいい影響があると思います。ただ、この講座はあくまでコーチになるための講座ですから、自分を向上させたい、という思いだけでは多くの課題をこなしていくことが難しくなるでしょう。自分の人生が良い方向に変化するのはコーチになる過程でのおまけのようなものだと考えていただけるといいと思います。

ライフコーチを本業にすることは可能ですか?

この講座を受けていただくことで、ライフコーチを本業として活動を開始することは十分可能です。そのために、講座終了までにライフコーチング に必要なスキルや知識を身につけていただくのはもちろん、十分な実践練習を行っていただき、自分の活動へのコンセプトなどもしっかり立てていただきます。ただし、この講座はあなたのライフコーチとしての成功を保証するものではありません。講座を通して学んだことを、どのようにあなたのコーチングに生かしていくのかは、あなた次第です。

副業でライフコーチングをやりたいのですが、その目的にも合いますか?

もちろん大丈夫です。あなたにとっては副業でも、クライアントさんにとっては自分と向き合う大切な時間であることに変わりはありません。そのためにきちんと正しいコーチングスキルでセッションを進めていくことは、クライアントさんとの信頼感を育むためにも大切なことです。この講座を受講することで、自信を持ってセッションを行なっていけるようになるでしょう。

3日坊主で長続きしない性格なのですが、大丈夫でしょうか?

プライベート講座ですから、グループの講座と違い、授業に出てこなくてもバレない、なんてことはありません。自分がどうしてもやりたいことであれば、きっと続けられるでしょう。どうしてもコーチになりたい、この講座で勉強したい、という情熱があるなら、ご受講ください。

学んでいる最中に、壁にぶつかりそうで不安です。

コーチングを学んでいくと、ご自分の意識や現実も変化していくため、色々な学びや気づきが起きてきます。そこをきちんと理解した上で前に進むのは大切なことです。そのためコース受講中は、いつでも必要な時にコーチングセッションを通常の半額でお受けいただけます。ご自身の意識をクリアに保つために、よかったらご利用ください。

コーチングに関して全くの素人なのですが、ついていけますか?

コーチになるための心構えに始まり、専門的なスキルをひとつずつ習得していただきますから、今まで全くコーチングを勉強したことがない方でも大丈夫です。個別指導ならではの、それぞれの理解度に合わせた講義を行いますから、どなたでも安心して受講していただけます。

卒業試験に合格できなかったらどうなるのでしょうか?

試験は合否を確認する目的ではなく、今後ライフコーチとして活動していく際に、まだ理解が深まっていない部分、できていない部分などを可視化するために行うものです。実技・筆記ともに理解が浅いと思われる部分に関しては、再試験を行います。この試験を行うことで自分の強みと弱みを理解し、今後の活動に役立てていただくのが目的ですので、合格点に達するまで何度でも試験は行わせていただきます。つまり試験に受からずにこの講座を修了することはありません。そのため、場合によってはコースの修了時期が、予定より遅くなることもあることをご了承ください。

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ライフコーチになりたいという
情熱がある方との出会いを楽しみにしています。

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無料オリエンテーション

オリエンテーション開始48時間前までは、キャンセルまたは予約時間の変更をご自身でシステムから行なっていただけます。

開始48時間を切った急な変更やキャンセルは、必ずメールにてご連絡ください。変更は、1回まで受け付けます。

当日連絡なく参加されなかった場合、今後一切のオリエンテーション、講座、コーチングなどへの参加をお断りさせていただきます。

コーチ養成講座

無料オリエンテーションの結果、講座を受けないと決められた場合には、一切料金が発生することはありません。

講座をお申し込み後、支払い開始後に講座への参加をキャンセルする場合、講座開始前であれば、お申し込み金300ユーロを除く全額を返金いたします。

講座開始後は、いかなる理由であっても返金はございませんのでお気をつけください。

講師プロフィール


シュッツ 具子(ともこ)

東京都出身。日本大学生物資源科学部農芸化学科、University of Birmingham (MBA)卒。

日本、シンガポール、ドイツにてマルチナショナルな化学企業に18年にわたって勤務し、セールス、マーケティング、原料購買、プロジェクトマネージメントなどを経験。長年の企業生活を経て、自分がやりたいことは何か他にあるのではないか、ということを確信し、ホリスティックライフコーチングの手法をアメリカのベストセラー作家、アラン・コーエンから学ぶ。

Foundation for Holistic Life Coaching 認定コーチ。
全米NLP協会認定NLPトレーナー。

自分自身も含め、いろいろな方々の人生がライフコーチングによりイキイキと変化していくのを目の当たりにし、2018年、長かった会社勤めに幕を下ろしライフコーチとして独立。人間関係の改善、夢を叶える、理想の生き方を手にいれる、モチベーションを上げるなどの一般的なライフコーチングのテーマに加え、海外での企業勤務経験や海外生活経験を生かし、海外での働き方、文化の違い、言葉の壁、海外でのキャリアアップなどのテーマも扱う。

全ての人が自分の本音で生き、笑顔が溢れる世界を目指して、日々情報発信やコーチングセッションを行なっている。

2007年よりドイツのワイン街道にほど近いPfalz地方在住。

趣味は歌、楽器演奏(ピアノ、フルート、バイオリン)、ガーデニング、綺麗な石、遺跡めぐり、お料理、きのこ狩り、旅行 など。