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ライフコーチングとは?
ライフコーチングとは
誰もが持っているポジティブに生きるパワーや知恵、本音、望み、解決策などを
コーチとの対話を通じて自分の中から見つけることで本当の自分を理解し
現状を変えるために行動したり、動けない原因を特定して手放したり、
自分の固定観念を新たな視点で塗り替えることで
現実に変化をもたらすアプローチです。
あなたが信じていることや本当に好きなこと
あなた自身が心の底から望んでいることなど
本当の自分自身をセッションの中で認識することにより
自ら困難を乗り越えたり、夢に向かって行動を起こす勇気を得て
望む方向に向かって自信を持って歩んでいくことができます。
先行きのなかなか見えない不安定な今だからこそ
どんな状況でも生き抜いていける自信やパワーを得ることが
この先の人生を切り開いていくのに大切です。
ライフコーチングセッションでは
あなたの思考や人生の癖を根本的に見直し
今いる場所から確実に一歩を踏み出せるようになるためのサポートを行います。
悩みを解決したい方、決めたのに実行できない方
夢に向かってモチベーションを上げたい方
生き方を変えたい方、自信を取り戻したい方
コーチングをあなたの生活に取り入れて
あなたの思い通りのライフスタイルを手に入れてみませんか?
なぜホリスティックライフコーチングなのか?
みなさんの幸せは、体調・思考・感情 などの全体的なバランスと連動しています。
たとえ体が健康だからといって、自分に合わない働き方をしていたり
周りに合わせてばかりだったり、ということをしていると
いつの間にか、なぜか体調も優れなくなったり・・・・
感情に流されるままに毎日の生活を送り思考が停止している状態だと
具体的に何も達成できないまま
時間ばかり過ぎていったり・・・
全体としてのホリスティックなバランスを崩していると
体調や精神状態の不調、ストレス、病気、やる気の欠如、優柔不断、などの
「望まない」状態に陥ってしまうのです。
ホリスティックライフコーチングでは
クライアントさんご自身の現状にしっかりと向き合っていただき
今どんな状態で生きているのか?
どうしたら今抱えている問題を好転させて、前を向いて歩いていけるのか?
というどんな問題にも必ず共通する根本に着目し
そこに自ら気づいていただくことによって
あなたの人生にバランスをもたらし
夢を叶えたり、問題を解決したり、という現実の変化を促します。
セッションでは、コーチがあなたの生き方のバランスを見ながら
強化していくべき部分を見極め
今現在一番必要としている情報を
あなたの中から引き出すお手伝いをし
自ら使っていけるようにコーチングします。
ストレスの多い現代社会
体のメンテナンスのためにジムやヨガに通ったり
スパやマッサージに行ってリラックスすることが普通なように
あなたの思考や感情のバランスも意識的に整え
怖れや不安などあなたの人生をブロックしているものがあるならば
それを手放していく必要があります。
コーチングによってあなたの全体のバランスを整えることで
持っている力を最大限に発揮しながら
自分らしく楽しく人生を歩むこと
あなたも早速 始めてみませんか?
どんな人にコーチングが向いている?
- とにかく誰かに話を聞いてもらいたい
- いろんなアイディアはあるが、なぜか行動に結びつかない
- わかっているのに動けない
- もう自分が変わるべき時だと薄々感じている
- なりたいビジョンに近づきたい
- やるべきことがわからない
- 客観的な視点が欲しい
- アイディアが思い浮かばない
- 考え方や物事の捉え方の癖を変えたい
- 自信を持ちたい
- 自己肯定感を高めたい
- 自分をもっと好きになりたい
- はまりやすい人生のパターンから抜け出したい
- モヤモヤを解消したい
- もっと楽しく、自分らしく生きたい
- ストレスをなくしたい
- いくつかの選択肢からどれを選んだらいいのかわからない
誰かに変えてもらうのではなく「自分自身で変化を起こしたい!」
と望まれている方ならどなたでも
コーチングで新たな自分の一面を発見して、
大きな変化を自ら起こしていくことができます。
お客様からの声
(敬称は省略させていただきます)
体験コーチングセッション
初めてのお客様に限り、お試し料金で30分間のコーチングセッションを体験いただけます。
コーチングの雰囲気やコーチとの相性を
まずはこの体験セッションで確認してみてください。
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