ライフコーチングとは?

 

ライフコーチングとは、誰もが持っているポジティブに生きるパワーや知恵、本音、望み、解決策などをコーチとの対話を通じて見つけることで、本当の自分を理解し、現状を変えるために行動したり、動けない原因となっているブロックを外すことで、現実に変化をもたらすアプローチです。

あなたが信じていること、本当に好きなこと、あなた自身が心の底から望んでいることなど、本当の自分自身をセッションの中で認識することにより、自ら困難を乗り越えたり、夢に向かって行動を起こす勇気を得て、望む方向に向かって恐ることなく歩んでいくことができます。

悩みを解決したい方、わかっているけど行動できない方、夢に向かってモチベーションを上げたい方、コーチングをあなたの生活に取り入れて、あなたの思い通りのライフスタイルを手に入れてみませんか?

 

 

 


 

なぜ今ライフコーチングなのか?

 

みなさんの幸せは、体調・思考・感情 などのバランスと連動しています。

たとえ体が健康だからといって、自分に合わない働き方をしていたり

周りに合わせてばかりだったり、ということをしていると

いつの間にか、なぜか体調も優れなくなったり・・・・

 

感情に流されるままに毎日の生活を送り思考が停止している状態だと

具体的に何も達成できないまま 時間ばかり過ぎていったり・・・

 

全体としてのバランスを崩していると

体調や精神状態の不調、ストレス、病気、やる気の欠如、優柔不断、などの

「望まない」状態に陥ってしまうのです。

 

ライフコーチングでは、セッションを通してクライアントさんご自身の現状にしっかりと向き合っていただき、

 

今どんな状態で生きているのか?

どうしたら今抱えている問題を好転させて、前を向いて歩いていけるのか?

 

というどんな問題にも必ず共通する根本に着目し、そこを自ら気づいていただくことによって、あなたの人生にバランスをもたらし、夢を叶えたり、問題を解決したり、という現実の変化を促します。

セッションでは、コーチがあなたの生き方のバランスを見ながら強化していくべき部分を見極め、今現在一番必要としている情報をあなたの中から引き出し、自ら使えるようにコーチングします。

ストレスの多い現代社会、体のメンテナンスのためにジムやヨガに通ったり、スパやマッサージに行ってリラックスすることが普通なように、あなたの思考や感情のバランスも意識的に整え、怖れやトラウマなどあなたの人生をブロックしているものがあるならば、それを手放していく必要があります。

 

コーチングによってあなたのバランスを整えることで

持っている力を最大限に発揮しながら 

自分らしく楽しく人生を歩むこと

あなたも早速 始めてみませんか?

 


 

 

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