ホリスティックライフコーチングは、誰もが持っているポジティブに生きるパワー・本音・望み・解決策などを、コーチとの対話を通してみつけていくアプローチです。

本当の自分を理解し始めると、自分が進みたい方向がはっきりとわかり、何が動けない原因になっているのか、どんな固定観念や思い込みが望む未来をブロックしているのか、ということを認識することができます。

それらが認識できれば、自分の現実を、自分の力で変えていくことができるのです。

表面的な解決策を知るのではなく、どんな状況でも生き抜いていける自信やパワーを得ることは、この先の人生を切り拓いていくために一生使えるスキルです。

自分らしさを理解して、強く軽く生きる生き方、あなたも今日から始めてみませんか？

ホリスティックに生きるとは？

皆さんの幸せは、体調・思考・感情などの全体的なバランスと連動しています。

たとえ体が健康だからといって、自分に合わない働き方をしていたり、周りに合わせてばかりだったり、ということをしていると、いつの間にか、なぜか体調も優れなくなったり・・・

感情に流されるままに毎日の生活を送り、思考が停止している状態だと、具体的に何も達成できないまま時間ばかりが過ぎていったり・・・

全体としてのホリスティックなバランスを崩していると、体調や精神状態の不調、ストレス、病気、やる気の欠如、優柔不断などの「望まない」状態に陥ってしまいます。

ホリスティックライフコーチングでは、あなた自身の現状にしっかりと向き合っていただき

• 今どんな状態で生きているのか？
• どうしたら今抱えている問題を好転させて、前を向いて歩いていけるのか？
• 自分の理想を達成するために、何ができるのか？

というどんな問題にも必ず共通する根本に着目し、そこに自ら気づいていくことによって、あなたの人生にバランスをもたらし夢を叶えたり、問題を解決したり、という現実の変化を促します。

セッションではコーチがあなたの生き方のバランスを見ながら強化したい部分を見極めて、今現在一番必要な情報をあなたの中から引き出して自ら使っていけるようにコーチングを行います。

ストレスの多い現代社会、体もメンテナンスのためにジムやヨガに通ったり、スパやマッサージに行ってリラックスすることが普通なように、あなたの思考や感情のバランスも意識的に整えていく必要があります。

コーチングによって全体のバランスを整えることで、持っている力を最大限に発揮しながら、自分らしく人生を歩むこと始めてみませんか？

コーチングが向いている人

• とにかく誰かに話を聞いてもらいたい 
• いろんなアイディアはあるが、なぜか行動に結びつかない 
• わかっているのに動けない 
• もう自分が変わるべき時だと薄々感じている 
• なりたいビジョンに近づきたい 
• やるべきことがわからない 
• 客観的な視点が欲しい 
• アイディアが思い浮かばない 
• 考え方や物事の捉え方の癖を変えたい 
• 自信を持ちたい 
• 自己肯定感を高めたい 
• 自分をもっと好きになりたい 
• はまりやすい人生のパターンから抜け出したい 
• モヤモヤを解消したい 
• もっと楽しく、自分らしく生きたい
• ストレスをなくしたい
• いくつかの選択肢からどれを選んだらいいのかわからない
• ぐちゃぐちゃになった問題を紐解きたい

誰かに変えてもらうのではなく「自分自身で変化を起こしたい！」 と望まれている方ならどなたでも コーチングで新たな自分の一面を発見して、 大きな変化を自ら起こしていくことができます。  

お客様からの声

体験コーチングセッション

初めてのお客様に限り、お試し料金で30分のコーチングセッションを体験いただけます。
コーチングの雰囲気やコーチとの相性を、まずはこの体験セッションで実際に確認してみてください。

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