90分人生再設計セッション

90分で、これからの人生の方向性を整理する

私の人生、
このままでいいのだろうか？

そんな問いが浮かんだ今こそ、一度立ち止まり、自分自身の現在地と未来を整理してみませんか。

このセッションでは、あなたの価値観・強み・思考のクセ・これから本当に望む人生を、対話を通して一緒に整理し、あなただけのロードマップを形にします。

90分｜39,800円（税込）
または
90分｜210ユーロ（税込）

（分割払い可）

こんなこと、感じていませんか？

• 今後の人生の方向性が見えない
• 仕事は順調なのに満たされない
• 本当にやりたいことが分からない
• 頭の中が整理できない
• 人生を変えたいが何から始めればいいか分からない
• 一人で考えても同じところをぐるぐるしてしまう

もし一つでも当てはまるなら、今は「答えを探す」のではなく、「自分自身を整理する」タイミングかもしれません。

なぜ90分なのか？

人生を変えるのは、誰かから教えてもらった正解ではありません。

自分でも気づいていなかった考え方や価値観を整理し、本当に望む方向が見えた瞬間、人は自然と動き始めます。

コーチングの質問を使えば、それにかかる時間はなんとたったの90分！

この90分という時間を使って、

・現在地を明確にする

・人生で本当に大切なことを整理する

・思考のブレーキを見つける

・次の一歩を具体化する

ここまでをガイドしながら一緒に行います。

90分後、こんな変化が期待できます

■ 現在地が整理できる

■ 本当に大切にしたい価値観が明確になる

■ 人生の優先順位が分かる

■ 思考のクセに気づける

■ 次の具体的な行動が決まる

■ 自分らしい人生の方向性が見えてくる

→ だから正しい目的地に向かって、あなたらしく動き出せる

そんな状態を90分後に手に入れていただきます。

このセッションで大切にしていること

コーチングは、あなたに答えを押し付けるものではありません。

あなたの中にすでに存在している答えを、一緒に見つけていくプロセスです。

目標設定やポジティブなマインドセットも大事だけれど、さらに大切なのは「あなたが自分のリソースを使える状態に整っている」こと。

整えるために必要なことは、人それぞれ違います。

あなたが使えていないリソースを強化し、見えていなかった問題やブレーキを明確にし、それをあなたの「良さ」として受け入れていく。

そのプロセスはまるで、自分の取り扱い説明書を作り上げていくようです。

ひとりひとりの違いを活かすことを目的としていますから、どれひとつとして同じ流れのセッションは存在しません。

だからこそ、自分だけの道がたった90分で見えるようになります。

セッションの流れ

①まずは簡単に本日の流れを説明します。

その後、集中力を高め、日常から離れてリラックスするために、呼吸のエクササイズを行います。

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②以下の４ステップを踏まえながら、たっぷりとあなたのお話を聞いていきます。

多様な質問を駆使しながら、あなたの未来の道筋を一緒に作り上げていきます。

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③セッションでの気づきやこれからのアクションなどをしっかりとまとめた、「セッションのまとめメール」を終了後お受け取りいただきます。

再設計した新しい人生、楽しみながら動かしていきましょう。

このような方におすすめです

• 人生の転機を迎えている（結婚、離婚、退職、卒業など）
• 海外生活や転職など大きな変化の中にいる
• 40代・50代から新しい人生を考えたい
• 一人では整理しきれない状況を抱えている
• 今から本気で人生を変えていきたい
• 自分の人生をきちんと生きていない気がする

プロフィール

シュッツ　具子（ともこ）
– Tomoko Schuetz –

人生を再設計する、ホリスティックライフコーチ。

2007年よりドイツ在住。

これまで世界25ヵ国にお住まいの方々に向けて、仕事・人生・価値観・人間関係を見直し、自分らしい生き方を始めるサポートをしてきました。

「答えを与える」のではなく、あなた自身が、自分らしい答えを見つけるサポートをするのが、私の役目です。

あなたもその輪に加わって、今のあなたにとって最高の人生を、現実のものにしませんか？

詳しいプロフィールを読む

よくある質問

コーチングを受けるのが初めてなのですが、大丈夫でしょうか？

もちろん大丈夫です。多くの方がドキドキされながらコーチングを受けにこられますが、初めてでもしっかりと結果を出されます。ぜひ「このセッションで結果を出す！」という気持ちでご参加ください。その決意が強い方ほど、1回のセッションで驚くほど変化します。

どんな準備が必要ですか？

リラックスして参加できるような環境と時間、そしてZOOMを繋ぐディバイスと、カメラ・マイク、安定したWiFi環境をご準備ください。

オンラインでできるのでしょうか？

はい、オンラインで、世界中どこからでもご参加いただけます。

これを受けたら、コーチングを継続しなければならないのでしょうか？

継続は必須ではありません。90分で人生の進め方が見えますから、その気づきをベースにご自分で前進していただけます。もちろん、さらなる伴走やサポート、定期的なコーチングをご希望の場合には、お申し出ください。ご案内させていただきます。

プログラムの詳細

■ セッション可能時間

16:00 – 翌6:00 (日本時間）
9:00 – 23:00　（ドイツ時間）
3:00 – 17:00（アメリカ東海岸）

土日祝日も可。

■価格

90分｜39,800円（税込）または 210ユーロ（税込）

■ 参加方法

Zoom（カメラはONでのご参加となります）

■ お支払い方法

クレジットカード、PayPal、など（ユーロでのお支払いのみ、分割2回、5回払いも可）

そもそも人生は、その変化に合わせて再設計するものです。

環境、年齢に合わせてあなたにとって大切なものは、どんどん変わります。

ぜひ新しい道を幸せに進むために、一歩を踏み出してみてください。

あなたの変化をサポートさせていただけること、楽しみにしています。

キャンセルポリシー

• セッション48時間前までに予約をキャンセルされる場合、振り込み・カード手数料などを差し引いた全額を返金いたします。
• セッションまで48時間を切った予約のキャンセルの場合、返金はございません。
• セッション日時の変更が必要な場合、セッションの48時間前までは、予約確認メールからご自分で変更が可能です。
• 48時間を切ったセッションの予約変更の場合は、必ずメールでご連絡いただけますようお願いいたします。
• ご連絡なくセッションに参加されなかった場合、今後一切のプログラムへの参加をお断りさせていただきますことを、ご了承ください。