ホリスティックライフコーチングとは？

皆さんの幸せは、体調・思考・感情などの全体的なバランスと連動しています。

たとえ体が健康だからといって、自分に合わない働き方をしていたり、周りに合わせてばかりだったり、ということをしていると、いつの間にか、なぜか体調も優れなくなったり・・・

感情に流されるままに毎日の生活を送り、思考が停止している状態だと、具体的に何も達成できないまま時間ばかりが過ぎていったり・・・

全体としてのホリスティックなバランスを崩していると、体調や精神状態の不調、ストレス、病気、やる気の欠如、優柔不断などの『望まない』状態に陥ってしまいます。

ホリスティックライフコーチングでは、あなた自身の現状にしっかりと向き合っていただき

• 今どんな状態で生きているのか？
• どうしたら今抱えている問題を好転させて、前を向いて歩いていけるのか？
• 自分の理想を達成するために、何ができるのか？

というどんな問題にも必ず共通する根本に着目し、そこに自ら気づいていただくことによって、あなたの人生にバランスをもたらし夢を叶えたり、問題を解決したり、という現実の変化を促します。

セッションではコーチがあなたの生き方のバランスを見ながら強化したい部分を見極めて、今現在一番必要な情報をあなたの中から引き出して自ら使っていけるようにコーチングを行います。

ストレスの多い現代社会、体もメンテナンスのためにジムやヨガに通ったり、スパやマッサージに行ってリラックスすることが普通なように、あなたの思考や感情のバランスも意識的に整えていく必要があります。

コーチングによって全体のバランスを整えることで、持っている力を最大限に発揮しながら、自分らしく人生を歩むこと始めてみませんか？